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鼻ニキビを治す方法はこれだ!第一印象を変える5つの要素

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鼻の頭にできるニキビは、誰かと会ったときに一番目につくものですよね。
こっちは辛い思いしてるのに、それを指摘された日なんか。。。
目も当てられないですね。

さて、今回は鼻ニキビができる原因と治し方についてお話していきます。


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鼻にニキビができるのはこれが原因だ!

鼻のニキビはめちゃくちゃ目立つ
そんな目立つものができる原因はズバリ"肌の乾燥"です!

現代のサラリーマンはよほどのことが無い限り、
オフィスワークをしている方が大多数だと思います。

オフィスで働くということは、年中空調が動いているということ。

一定の温度や湿度に保ってくれるのは優れものなのですが、
実際のところは肌の潤いを奪う天敵でもあるのです。

女性はお肌の潤いに関してかなり敏感なので、
オフィスにいても普段から保湿などにも気を遣っています。

一方男性はと言うと、なかなか気を遣っている人はいないのが実情。

コスメ爺自身も少し前までは全く気にしていなかったです。
頰などが若干カサカサしてるなぁなどと考えながら、
キーボードをカタカタ言わせていましたからねw

鼻ニキビを治すにはどうすればいい?

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鼻ニキビは治らないことはないので、
以下のようなところで思い当たる節があれば
早速実践をしていきたいものですね。

食生活の改善

    バランスを欠いた食生活は、体に多大な影響を与えます。
    できるだけバランスのとれた食事を心がけ、
    脂肪分や糖分の摂りすぎには気をつけるようにしましょう。

毎日睡眠をとる

    人間は寝ている間に体の修復を行います。
    レム睡眠とノンレム睡眠が交互にやってくる状態が本当の意味での睡眠です。
    夜更かしをしてずっと起きている人や、
    浅い眠りを繰り返している人もきちんと睡眠をとれていない可能性が高いです。
    毎日できるだけ早く眠り、しっかりと睡眠を取りましょう。

ストレス発散

    人間はストレスが溜まると、体調不良などを引き起こしやすくなります。
    中でも顕著なのが、肌健康への影響です。
    例えば、目の下にクマができたり肌が荒れたり、抜け毛が増えたりします。
    会社で働くような人は上下関係などで特に疲れやすいでしょう。
    ストレスを溜め込まないように、週末などは自分の趣味などで
    しっかりストレスを発散しておきましょう。
    

適度な運動

    全く運動をしなければ、代謝が落ちるのは目に見えてます。
    普段から軽い運動でもしていれば、代謝を維持することもできますから
    少しでも体を動かす習慣を作りましょう。
    時間のない社会人にオススメの運動は、20分程度のウォーキングです。
    心臓がちょっとドキドキ言うくらいのペースがオススメです。

洗顔方法を見直す

    普段洗顔するときに、顔を強くこすったり皮膚に対する刺激の強い洗顔料を使ったり。。。
    そういったことが積み重なると、どんなに生活習慣などが良くても
    ニキビ・吹き出物などはできたりします。
    コスメ爺が使ってみていいな♩と思った洗顔料について
    別の記事で書いているので、良かったら読んでみてください。

    ⇒DOORS ボディウォッシュ フェイスウォッシュの効果は?

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、鼻ニキビができる原因や治し方などについてお話ししました。

鼻ニキビというものは、会社の上司や同僚・お客様などに
「コイツはガキだな」とか「自分の身だしなみも整えられないのか」
などと印象を悪くする可能性のあるものです。

男性の相手であるなら「社会人として」
女性の相手なら「異性として」
様々な見方をされると思います。

しっかりとしているフレッシュな印象の人物になるためにも、
自分の顔に変なところはないのか?を意識して行動したいものです。

鼻ニキビは肌の乾燥が原因であることが大半です。
肌の乾燥が激しいと毛穴に汚れがたまりやすくなるので、
ニキビになりやすくなります。

要は、肌を適度に保湿していれば
皮脂の分泌が抑えられるので、ニキビにもなりにくいということです。

コスメ爺は鼻ニキビがよくできていましたが、
最近はとある洗顔料のおかげ
鼻ニキビができなくなりました!

最初に使い始めた時の記事もあるので、
ぜひこちらもお読みください。

⇒DOORS ボディウォッシュ フェイスウォッシュの効果は?

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