泡だてネットを使った効率的な泡だて方法とは？

あなたは泡だてネットを使って洗顔していますか？
泡だてネットを使っていても泡立ちが悪いと感じることはありませんか？

ボディーソープを使うとき、泡だてに便利な泡だてネットですが
使い方を誤るとほとんど泡が立たないなどの原因になります。

今回は泡だてネットの正しい使い方をお伝えします。

顎ニキビの原因とその対策方法とは？

あなたは今、顎ニキビで悩んでいますか？
僕は最近まで悩んでました。
原因などが全くわからなかった（知ろうとしなかった）からです。

顎ニキビはなぜできるのか？
今回はその原因と対策方法などについてまとめていきます。

若者特有のニキビに悩まされているそこのあなた

洗顔時にゴシゴシ何度も洗ったりしてませんか？
皮脂のせいだと言って何度も洗顔を行ってませんか？
本当にその洗顔フォームはあなたの肌に合っていますか？

もし上記に当てはまるのであれば、
今すぐにやめてください！

今回は間違った知識を捨て、
正しい方法で洗顔を行ったり肌の状態を保つよう
様々な角度からお話していきます。

ニキビや乾燥肌、赤ら顔、シミ、しわ、目の下のくまなどの
肌トラブルは総じて栄養不足の可能性が非常に高いです。

肌本来の機能や状態を維持するために必要な栄養素が
著しく欠けている場合に肌への影響が出ると言われています。

今回は自身に足りていない栄養素を把握し、
今後の生活にしっかり反映できるきっかけになればと思い
「意識して摂取すべき栄養素」について書いていきます。